Cómo se dirige la atención

Son varios factores que influyen en como la consciencia (u inconsciencia) responden a ciertos sucesos, algunos de ellos los omitimos sin darnos cuenta, a otros les damos nuestro foco de atención, y esto se relaciona con lo que percibimos y como nos afecta.

Existen mecanismos mentales que establecen los comportamientos de atención u omisión de la percepción. Cuando los sentidos perciben un evento, este suceso pasa a través de una pila de procesos que definen como reaccionar ante el evento…

Percepcion -> Inconsciente -> Consciente

Lo que percibimos puede llegar hasta la consciencia y captar nmuestra atencion de forma inmediata, sin embargo, el cerebro impone filtros en cada una de las etapas anter iores, definiendo que puede pasar entre cada una de las capas.

Percepcion -> | filtro | -> Inconsciencia -> | filtro | -> Consciencia

El cerebro percibe todo aquella senal de nuestros sentidos, sin embargo, los mecanismos alrededor de la atención aplican filtros para limitar aquello que no se quiere que alcance la atencion de la consciencia, con el propósito de mantener la consciencia ocupada solo en aquello que nos interesa atender en ese momento. Seria ímposible atender todo ruido, movimiento, sensación que los sentidos perciben en la atencion del consciente.

El primer filtro despues de la percepcion es el que realiza mayor trabajo, y fil tra el contenido que pasa por el insconeciente, el cual realiza actos involuntar ios ante la percepcion, antes de alcanzar el consciente (si es que llega). el ac to inconsciente por si solono llega a tomar nuestra atencion. casos comunes son las funciones fisiologicas del cuerpo, como la respiracion y segregacion de horm onas, o las rutinas en el trabajo u hogar.

Estos actos generalmente no alcanzan el consciente.

El segundo filtro determina si la percepcion es lo suficientemente importante para pasar a la atencion del consciente, y no puede ser manejada simplemente por e l inconsciente, necesita atencion adecuada.

Si el inconsciente no puede manejar muchas de las percepciones que recibe, estas deben ser atendidas por la consciencia, ocupando su tiempo para darle seguimien to, este tipo de percepciones suele ser prioritarias, y se dan cuando no son suc esos habituales.

Un habito, hace que la percepcion de un hecho ocurrido, se vuelva comun y por lo tanto suele ser manajeble por el inconsciente, dejando libertad a la conscienci a para ocuparse de los sucesos nuevos, las adminiraciones y aquellos eventos pri oritarios. una persona deshabituada por lo general suele percibir conscientement e muchas cosas al mismo tiempo, que en algunos casos ejercen presion y general d escontrol, debido a que resulta dificil la tarea de mantener la atencion y enfoq ue sobre muchas cosas a la vez.

La atencion es el foco mental que ilumina la percepcion que sera manejada por el consciente. define la actividad que ocupara la mente en el momento actual. si l os filtros del inconsciente dejan pasar muchas percepciones a la consciencia, ca usara que la atencion se dislumbre a varios puntos, lo que puede causar un deseq uilibrio y un posible un descontrol de las actividades. mientras que si los filt ros de la consciencia restringen el paso de varias percepciones, la mente tendra la capacidad de enfocarse sobre menos puntos, dedicando mas atencion a estos. l a atencion puede ser dirigida a sucesos o percepciones especificas, es decir, pu ede ser controlada. aunque existen actos involuntarios de la atencion que toman
por sorpresa al consciente ocupando su atencion, por ejemplo un accidente, un su sto, la persona puede definir el angulo del foco de la atencion para cumplir tar eas que quiere realizar, como la lectura, el estudio.

Los filtros mentales no son predeterminados, son dinamicamente cambiados por el cerebro y son estos quienes ayudan a definir la reaccion de una persona. es por esto que mantener bueno habitos podria evitar la sobrecarga de la consciencia, p ermitiendo al inconsciente hacerce cargo de ellos, para que esta tome prioridad sobre aquellas percepciones sobre las cuales si desea mantener atencion, que pue den ser consideradas como de prioritendidas con claridad y equilibrio; y es por ello, que la persona debe educar su consciencia para saber juzgar la importancia de un evento y reconocer su importancia, favoreciendo una buena salud mental, e vitando las crisis mentales y reimplementando los mecanismos mentales para saber ser aprovechados.